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解绑拼多多手机号码的步骤如下。
1、打开拼多多软件。
2、进入个人中心，选择设置选项。
3、点击已绑定手机号码。
4、选择更换绑定选项，按照页面提示进行解绑操作。
如果以上方法无法解绑，还可以尝试以下方式：
1、通过客服平台联系拼多多客服，提供手机号解绑的需求，客服人员会根据要求提供相应的解绑操作指导，如果客服人员要求提供相关信息以确认身份，请按照要求提供。
2、如果是因为账号异常或账号安全问题需要解绑手机号，建议直接联系拼多多的官方客服协助处理账号问题。
需要注意的是，解绑手机号时可能需要输入验证码以确认身份，请确保自己操作并保管好验证码，解绑后可能需要重新验证账号信息才能登录拼多多账号，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系拼多多的客服人员获取帮助。